DORMIM!
În ultima vreme organismul meu a considerat că e mai … “cul” sau mai “trendy” să nu se odihnească. Tipic. Parcă aş avea 10 copii şi un salariu de 2 milioane. A devenit un obicei, unul prost aş putea adăuga, să nu dorm. Sau cel puţin nu în limitele bunului simţ, iar atunci când apuc să aţipesc câteva ore în plus mă trezesc de câte un coşmar. Urââââttt!
E deja 3.30 şi eu nu pot dormi. M-am fâţâit toată noaptea prin pat şi am deschis ochii ca să…văd dacă se luminase afară…asta, dar şi pentru că vecinul a ajuns acasă- ştiu asta pentru că mereu din maşina lui se aud manele. [ca fapt divers: stau la 8].
Acum mă gândesc din ce în ce mai serios la nişte somnifere- unele mai slabe, eventual din plante…nu este bine, ştiu, dar este necesar…sau nu.
Posted in Uncategorized
Mai bine consulta un doctor intai.
De ce slabe?WTF daca tot iei ceva barem sa fi stoned!Glumeam,lasa prostiile astea,in loc sa te gandesti la somnifere stai cuminte pe geam cu un carton de oua langa tine si primeste-ti cum se cuvine vecinu!
xanax, alprazolam m-a facut sa plutesc odata
doctor intai :-w
Încearcă nişte chestii înainte de a merge la doctor:
– o carte plictisitoare (de exemplu pentru mine merge Cărtărescu) pe care să te forţezi să o citeşti până adormi
– ceai de muşeţel sau lapte călduţ cu miere
sau ceai de tei
Ceai de tei sau un “Somn usor” de la Plafar (daca nu ma-nsel), care e tot pe baza de tei. Pui si niste miere si e perfect. Toata chestia e sa te bagi in pat la scurt timp dupa ce-l bei, ca daca o lalai iti sare somnul.
De tei vroiam să spun şi eu. Muşeţelul e la altceva 🙂
in calitate de freelancer in psihologie iti recomand sa cauti pi net ceva tehnici de autohipnoza… care, daca vrei se poate prelungi cu somn ;))