Ştiţi ce este cel mai fain când vine weekend-ul? Faptul că poţi sta în pat fără probleme. Asta am făcut şi eu zilele astea după ce m-am ales cu o răceală cruntă.
Spre norocul meu nu mă durea extrem de tare gâtul şi nu am făcut febră, dar nasul îmi devenise un robinet pe care nu reuşeam să îl mai închid. Plus tuse, plus strănut, plus… cam atât. Momentan am reuşit să termin aproape un sul de hârtie igienică (am trecut la artileria grea din moment ce şerveţelele nazale nu mai făceau faţă.)
Şi uite aşa am dat startul la răceli. Până la vara viitoare numai aşa o să mă joc.
Posted in
Scuze pentru deranj. Va intereseaza un schimb de link cu Filme-Online.TV? Va puteti inscrie pe site-ul pe http://www.filme-online.tv, la sectiunea Parteneri.
Vitamina C în doze mai serioase (1000mg) sau vitamina D. Sper să revin cu detalii mai încolo.
eu iau miere cu lamaie. si ma lasa cat de cat 😀
Revin cu detaliile promise. Eu am luat sezonul trecut 1000 de miligrame de vitamina C zilnic și n-am avut nicio problemă, deși e posibil să nu fiu cel mai bun subiect (cobai). N-am avut de-a face cu spații închise și aglomerate și răcesc rar de obicei. În schimb am fost expus la frig. Din câte am citit, este bună pentru prevenție, dar odată ce te-ai îmbolnăvit nu prea mai ai ce face, cu excepția cazului în care o iei la scurt timp. Atunci s-ar ameliora un pic starea.
Dacă te hotărăști să iei vitamina C, vezi să eviți asocierea cu alimente care au acid oxalic sau oxalați, întrucât există posibilitatea de a face pietre la rinichi. Eu mai nou, iau o variantă tamponată pe stomacul gol pentru a evita orice surprize.
Recent am aflat că vitamina D este bună și pentru imunitate, nu doar pentru oase. Chestia e că trebuie luată cu ceva gras pentru a fi absorbită întrucât e liposolubilă. De altfel, de asta și există riscul de supradozaj pentru cantități mari. Eu iau momentan 5000 UI de D3 la 2 zile, chiar și mai mult uneori. Rămâne de văzut care vor fi rezultatele.
un pic cam tarziu. am deja de aproape un an.
nu esti primul care imi recomanda sa iau vitamina C si probabil ca asta o sa si fac. singura problema este ca de multe ori nu ma tin de ele. incep un tratament de acest gen si de cele mai multe ori renunt pe la jumatate
multumesc pentru sugestie