… sanatatatea mea mintala este pusa in pericol.

Pana de curand faceam parte dintr-un grup pe Facebook. Era all fun and games pana cand a inceput sa devina aglomerat. Foarte multi oameni au inceput sa acceseze grupul respectiv. Prea multi din punctul meu de vedere.

Asa ca am decis sa il parasesc. Am realizat ca unele persoane erau rele gratuit si, cand le atrageai atentia, spuneau: auzi pisi dar de ce esti asa de sensibiloasa? Corect! Chiar asa de ce sunt? Pentru simplul motiv ca in grupul respectiv sunt si copii sau persoane cu probleme. Cui ii face bine sa razi de un defect, sa fii misogin sau pur si simplu nepasator?

M-a durut sufletul sa parasesc acel grup pentru ca, indiferent de ce s-a intamplat in ultima perioada, erau si oameni misto. Doar ca eu tin foarte mult ma sanatatea mea mintala si refuz sa iau parte la lucruri/discutii care nu imi fac bine. In 2 ani am reusit sa ma repun pe picioare din acest punct de vedere si nu mai permit sa fie distrusa/afectata sau influentata in vreun fel. Am inteles ca nimic pe lumea asta nu merita sa imi pierd mintile. Been there, done that. Trebuie sa fiu cel putin masochista ca sa mai accept asa ceva.

Cred cu tarie ca trebuie sa avem grija de noi cand vine vorba de sanatatea noastra mintala. Asta o spune un om care se lupta cu depresia de peste 4 ani. Care a trecut prin atacuri de panica, prin neputinta de a se da jos din pat sau de a fi obosita indiferent daca dormeam 4 ore sau 12 ore. Ma bucur nespus de mult ca am invatat sa plec cand eu nu mai sunt ok. Cand lucrurile, oamenii care ma inconjoara nu mai sunt ce am eu nevoie. Poate suna a egoism. Si cel mai probabil asta si este. Spiritul de autoconservare a devenit hard core la mine. Tocmai pentru ca am trecut prin Iad si am vazut cat de rau se poate ajunge.

Mi-as dori ca oamenii sa fie mai atenti la astfel de lucruri. Din pacate, nu toti gandesc asa. Unii sunt rai gratuit, altii rad de cei care sunt altfel decat ei. Recunosc ca si eu am fost asa la un moment dat. Cand ajungi sa “faci sapaturi” in propriul suflet realizezi ce om meschin poti fi. Asta va recomand! Sa aveti grija de sanatatea voastra pentru ca este mai importanta decat orice pe lumea asta.

Va pupa Cire!

by P

Raluca 2018: Doamnee! E batut in cap! Nu inteleg de ce nu imi asculta sfatul? Eu stiu mai bine.

Raluca 2021: Esti sigur ca este decizia cea mai buna? Da? Ok! Eu sunt aici daca ai nevoie de sprijin.

Cam asa as descrie evolutia mea din ultimii ani. In trecut judecam oamenii pentru deciziile lor doar pentru ca nu imi ascultau sfaturile. Credeam ca oamenii gresesc daca nu merg pe aceleasi principii pe care le urmam eu. O gandire deloc corecta si chiar toxica pe alocuri.

Acum am realizat ca exista pareri bune care pot fi diferite de alte mele. Ca deciziile luate de altii sunt bune pentru ei, chiar daca eu nu le vad asa. Am invatat sa fiu alaturi de oameni indiferent daca sunt de acord cu actiunile lor sau nu. Si, cel mai important, am invatat sa nu mai dau sfaturi. Fiecare se lupta cu deciziile lor, iar o parere din exterior nu face decat sa ii perturbe.

Daca imi cere cineva parerea incerc pe cat posibil sa nu ii spun cum e mai bine sau mai putin bine. Incerc sa aflu ce isi doresc cu adevarat. Am realizat ca majoritatea stiu deja ce vor, dar, cumva vor sa primeasca aprobarea din exterior. Recunosc ca si eu am fost de multe ori in aceasta situatie. Imi era frica sa iau o decizie si cautam aprobarea celor din jurul meu. Poate poate se intampla un miracol si poate fi altcineva responsabil pentru lucrurile care nu se intampla conform asteptarilor.

Raluca din 2018 era o persoana care isi varsa frustrarile pe deciziile altora, care nu intelegea cum e posibil ca X-ulescu sa nu o asculte, sa nu ii urmeze sfaturile. Raluca din 2021 este mult mai relaxata, mult mai degajata cand vine vorba de deciziile altora. Imi place sa merg pe principiul: “major si vaccinat, stie ce face”

Ma bucur cand vad schimbarea asta in mine, dar mai ales cand altii vad schimbarea asta. Cineva mi-a zis, cand m-am reintors in Bucuresti, ca par linistita. Ca nu mai sunt incruntata, cu mii de ganduri la purtator. Ca par mult mai degajata si relaxata. Asta m-a facut sa zambesc. Ma bucur enorm cand altii vad cat am evoluat si ca, mai presus de toate, nu mai sunt Ura Muratura.

Va pupa Cire!

Sau….

Acum ceva timp am fost abordata de un tip. Glumite nevinovata, mici flirturi, un zambet aici, o chicoteala pe dincolo. A fost amuzanta toata situatia pana am aflat ca este insurat. Si cu copil. Reactia mea: doi pasi in spate: saru’mana si la revedere! Am fost dezamagita de faptul ca a crezut ca sunt genul de femeie care ar accepta un astfel de compromis, dar asta
spune mai multe despre el decat despre mine.

Eu sunt de parere ca inselatul este unul dintre cele mai nasoale lucruri pe care i le poti face partenerului. Ce m-a socat a fost, dupa ce i-am zis ca nu mai are rost sa continuam tocmai pentru ca este insurat, reactia lui: Daca sotia mea nu afla nu o sa o omoare. Sunt curioasa cat de sanatoasa este gandirea asta. Mi se pare infiorator sa iti minti pe fata partenerul doar pentru ca esti curios sau vrei sa fii un don juan sau pur si simplu esti un nenorocit.

Mi-am amintit o faza in fosta mea relatie. Cand, la un moment dat, m-a sunat tipul cu care fusesem inainte sa imi spuna ca ii e dor de mine si ca vrea sa ne vedem. Ca isi dorea sa fim iar impreuna si sa fim iar fericiti. A fost ciudat sa fiu pusa in situatia asta mai ales ca eu nu am inselat niciodata. A fost si mai ciudat sa ii ascund acest lucru partenerului meu de la acel moment. Cred ca era prima data cand ii ascundeam ceva.

Eu, din pacate sau din fericire nu prea stiu sa mint. Ma pierd foarte repede, am memoria scurta si, pentru sanatatea mea mintala, prefer sa zic adevarul chiar daca, de multe ori, acesta doare. Asta imi doresc si de la partenerul meu. Nu vreau sa imi ascunda lucruri pentru a ma proteja. Cred ca o astfel de actiune din partea lui nu ar face decat mai mult rau.

Pana una alta eu sunt bine sanatoasa si cred ca te poate ucide ceva ce nu stii. Depinde cat este de dureros.

Va pupa Cire!

Detinerea puterii corupe inevitabil ratiunea.
Immanuel Kant

Se pare ca pandemia nu a fost suficienta pentru omenire. Ce se intampla acum in Gaza este trist, cumplit, urat. De zeci de ani nu vedem decat ura, dorinta de razbunare in acea zona. Si este trist! Sa vezi oameni nevinovati murind pentru putere, pentru ca sunt unii care vor sa fie mai mari si mai tari decat altii.


Nu intru in politica pentru ca nu asta imi doresc. Nu simt decat tristete pentru niste oameni care sunt fortati de circumstante sa traiasca asemenea clipe. Si pentru ce? Istoria ne aminteste de fiecare data ce se intampla cand cineva vrea mai multa putere, dar se pare ca, de cele mai multe ori, preferam sa o ignoram.

Noi nu avem nevoie de Apocalipsa. Am gasit un inlocuitor pentru ea: oameni manipulati care ajung apoi sa regrete, oameni cu putere care scapa basma curata, copii furati de copilarie, oameni care mor pentru ca au avut ghinionul de a se naste intr-o lume “fucked up”.

Eu pot doar sa sper ca toata tragedia asta va avea un final si imi doresc ca numarul victimelor sa se opreasca. Atat imi ramane. Speranta!


Eu de fel aveam prostul obicei sa fiu un pic mai “haterita” din fel. Si acum mai am momente de “rabufnire”, dar s-au diminuat considerabil.

Cand am astfel de momente sunt atenta la oamenii din jurul meu, la oamenii care sunt in anturajul meu la acel moment. Si uite asa realizez cat de mult imi schimb starea in functie de cei din jurul meu. Lucru care, uneori, nu tocmai placut.

Am descoperit ca oamenii potriviti in momentele potrivite scot din mine cele mai bune si frumoase lucruri. Acest lucru l-am sesizat de ceva ani, dar cumva acum a devenit un mod de a-mi selecta anturajul. Sunt oameni care, fara sa vrei, scot ce este mai rau din tine si invers. Cred ca in astfel de situatii cel mai sanatos este sa va strangeti mana si sa plecati pe drumuri separate. Pe principiul ” te iubesc, dar imi faci rau”.

In trecut incercam sa inteleg de ce sunt atat de rautacioasa, ironica si nesuferita cu oamenii din jurul meu. Pana am realizat ca starea mea era influentata de altii. O sa aud prin spate: ” vaaaai! Dar asa de usor te lasi afectata de oameni?” Si raspunsul meu o sa fie: da! Cu totii suntem asa. Ia sa vezi cum e sa stai langa un om nervos. Cum o sa te influenteze? Dar langa un om fericit? Toti suntem asa. Toti suntem influentati de grupul in care ne aflam la acel moment. Important este sa stim cum sa gestionam astfel de situatii si pe cine alegem sa ne influenteze in continuare.

Multumesc cerului, karmei, divinitatii ca m-au facut sa tin langa mine oameni care m-au ajutat sa evoluez, sa cresc spiritual, care m-au invatat sa am altfel de asteptari, sa “dream big” doar prin simpla lor prezenta. Acum cred cu tarie in vorba aia ” cele rele sa se spele, cele bune sa se adune”.

Va doresc si voua sa aveti acelasi noroc pe care l-am avut eu. Sa fiti inconjurati numai de oameni care va influenteaza in bine. Pentru ca, pana la urma, toti meritam tot ce este mai bun si frumos pe lumea asta.

Va pupa Cire!

“NU”

Pana acum ceva ani mi se parea o tortura sa refuz pe cineva. Mi se parea ca daca o sa zic “nu” persoana respectiva nu o sa isi mai doreasca sa fie parte din viata mea. Nu doar o data mi s-a intamplat sa fac lucruri de care nu eram mandra sau cu care nu ma simteam confortabil doar de dragul altora.

De multe ori, pentru a-i face pe altii fericiti, ma puneam in situatii care nu imi faceau cinste. Vreau sa intelegi ca nu ii acuz pe acei oameni. Nu asta este intentia mea. Fiecare are dreptul si libertatea de a-si “incerca sansele”. Uneori merge, alteori nu merge.

Intre timp am descoperit cat de simplu este sa refuzi o persoana. Am descoperit ca trecandu-ma pe primul plan nu fac decat sa pastrez langa mine oamenii care merita cu adevarat sa fie in viata mea. Cand am inceput sa refuz lucruri care nu imi faceau cinste, nu imi placeau sau pur si simplu nu doream sa le fac viata mea a devenit “drama free”. Este atat de simplu sa spui “nu” si sa nu te justifici.

Mi s-a intamplat la un moment dat ca un amic de-al meu sa ma intrebe de ce l-am refuzat. I-am zis: pentru ca nu vreau sa fac lucrul X. Ca poate pentru el asta nu este un motiv, dar pentru mine este. Nu trebuie sa imi justific actiunile si deciziile. Atata timp cat nu tine de viata si de moarte, atata timp cat nu esti mama, tata, fratele sau cumnata nu ai niciun drept sa imi cer justificare. Va zic sincer ca nu ma deranjeaza ca asa s-au “eliberat” locuri in viata mea. Cine isi doreste sa fie alaturi de mine accepta un refuz din partea mea. Simplu, scurt si la obiect!

Si uite asa viata mea s-a simplificat. Pam Pam!

Va pupa Cire

Am ales sa ma vaccinez impotriva Covid.

De cativa ani aleg sa ma vaccinez impotriva gripei. Am observat ca, de cand fac asta, desi racesc, nu o mai am simptomele anilor cand nu o faceam.
Pana sa aleg sa ma vaccinez antigripal raceam groaznic. Stateam si cate 2 saptamani in pat, imi era infiorator de rau, cu febra, frisoane, dureri in gat, tot tacamul.

De cand cu nebunia asta numita Covid am stat mult pe ganduri daca sa ma vaccinez mai ales ca nu stiam foarte multe despre cat de eficient este. Apoi ambii mei parinti au facut Covid. Unul o forma mai usoara, altul mai grav. Nu vreau sa intru in detalii. Pot spune doar ca au fost 2 saptamani de cosmar fiind departe de ei si nefiind capabila sa ii ajut in vreun fel. A fost greu pentru toata lumea, dar multumesc cerului ca am trecut cu bine.
Atunci am decis ca trebuie sa ma vaccinez. Numai asa putem sa facem ceva in privinta Covid-ului si sa ne reluam vietile. Este o sansa pe care o primim si de care ar trebui sa ne bucuram.

Ii inteleg pe cei care se revolta ca s-au saturat de restrictii, de purtat masca si tot asa. Am vazut o gramada de proteste prin tara, oameni care cred ca aceste masuri ii fac sa se simta ca la inchisoare. Cred ca de fapt totul este o adevarata conspiratie. Si eu m-am saturat sa port masca, m-am saturat sa am probleme cu tenul din cauza asta, sa traiesc cu impresia ca nu pot respira, dar prefer sa ii protejez pe cei din jurul meu. Si chiar imi e mila de cei care nu constientizeaza lucrurile astea. Sunt atat de limitati incat regulile de bun simt li se par niste lucruri iesite din comun. Ganditi-va cat suntem de norocosi sa traim intr-o perioada in care medicina este atat de evoluata si ca au reusit sa descopere un o solutie atat de repede. Si noi ce facem? Alegem sa nu profitam de acest lucru?

Nu o sa va spun ce sa faceti. Este viata voastra. Voi stiti ce este mai bine pentru voi. Eu va zic ce o sa fac eu.

Iar eu am ales sa ma vaccinez. Pentru mine si pentru cei din jurul meu.

Va pupa Cire!

You gotta speak up, you gotta shout out,
And you know that right here, right now,
You can be beautiful, wonderful,
Anything you wanna be,
Little Me

M-a intrebat cineva la un moment dat de ce aleg sa fiu singura. Ca, de obicei, femeile la 35 de ani sunt maritate, au si copii.

M-a amuzat intrebarea si m-a intristat atitudinea persoanei respective. Faptul ca am varsta pe care o am nu inseamna ca automat devin disperata ca aleg sa nu am niste lucruri pe care societatea le cere. De ce este normal sa ai 35 de ani si sa alegi sa ai o familie, dar nu este normal ca la 35 de ani sa alegi fii singur?

Consider ca fiecare are dreptul de a-si alege drumul in viata. Si daca pe unii fericirea inseamna sa nu fie intr-o relatie nu vad de ce este o problema. Mi se pare ca acum sarim foarte repede sa aratam cu degetul oameni care nu se incadreaza in standerdele noastre. Cand o persoana alege sa faca un anumit lucru/sa ia o anumita decizie se presupune ca s-a gandit serios inainte de asta. Ca nu s-a aruncat cu capul inainte.

Nu ma intelegeti gresit. Am iesit la intalniri, am cunoscut oameni noi, am socializat cu barbati, dar cred ca dorinta de a fi singura a fost mai mare decat dorinta de a avea pe cineva. Placerea asta numita independenta este molipsitoare. Nu m-am gandit cand o sa ii pun capat. Cred ca numai in momentul in care o sa intalnesc pe cineva care sa fie la nivelul asteptarilor mele. Acum ceva timp am decis ca pentru nimeni in viata asta nu o sa imi mai cobor standardele.

Cred ca in trecut aici greseam. Ignoram “the red flags”, imi coboram standardele de frica de a nu ramane singura. Acum? Eh! Este cu totul si cu totul alta mancare de peste. La primul semnal de alarma am incheiat orice legatura. Nu imi irosesc timpul pretios pe oameni care nu sunt ceea ce eu am nevoie. Si daca acest lucru inseamna ca niciodata nu o sa imi gasesc partenerul de viata….i am good with that.

Nu toti oamenii sunt facuti sa traiasca intr-un cuplu. Conteaza cum te simti TU cu TINE. Va zic sincer: desi trecem printr-o perioada mai dificila eu traiesc cele mai interesante experiente. Si NU! Nu mai cred in conceptul de “jumatatea mea”. Eu sunt un intreg. Nu am nevoie de cineva sa ma completeze. Imi doresc pe cineva care sa fie umar la umar cu mine, un partener, nu cineva de care sa depind (financiar/sentimental)

Da! Viata este uneori grea fara un partener, dar nu este imposibila. Tine de fiecare cum doreste sa treaca prin perioada asta. Eu imi doresc sa ma dezvolt, sa fiu o persoana mai buna.

Va pupa Cire